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Ejercicios prácticos para la autogestión de la ansiedad

Ejercicios prácticos para la autogestión de la ansiedad

COP 50.000

Este es un espacio de formación práctico y vivencial, en el cual aprenderás herramientas que te ayudarán a autogestionar tu sensación de angustia. Al final te llevarás una serie de ejercicios prácticos con respaldo en la evidencia.

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