Clase Virtual

Hijos sin etiquetas

Hijos sin etiquetas

COP 0

¿Cómo prevenir adicciones en nuestros hijos?
¿Cómo acompañarlos desde la protección y la adecuada supervisión? ¿Cómo ayudarles a desarrollar y promover habilidades para enfrentar las situaciones de riesgo en el entorno?
En este video los padres encontrarán herramientas y pautas para acompañar con conexión.

Testimonios

Comentarios de mis consultantes

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Asistí al taller “Descúbrete” con la psicóloga Catalina Vélez y fue una experiencia reveladora. Aprendí a identificar y comprender mi temperamento y carácter, lo cual me ha permitido ser más consciente de mis acciones y reacciones diarias. Este autoconocimiento me ha ayudado a mejorar mi comunicación con mis hijos y a manejar mejor mis emociones en situaciones estresantes. Además, me ha motivado a trabajar en aspectos de mi personalidad que necesitaban ajustes, promoviendo un cambio positivo en mi vida. Como madre y profesional, el taller me ha proporcionado herramientas valiosas para identificar lo luminoso de mi personalidad y aquellos otros aspectos que debo mejorar, poder equilibrar mis responsabilidades y mejorar mi bienestar mental. Recomiendo este taller a cualquiera que desee conocerse mejor y crecer personalmente.

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Clara Restrepo Hernández, R.Ph. New York
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Disfruto ser parte de experiencias que me permitan conocerme más a fondo, y el taller de personalidad fue una oportunidad única para entender mejor quién soy. Aprendí no solo de dónde vienen mis reacciones frente a dificultades o amenazas, sino también a ver mi personalidad como una serie de capas, formadas por cómo he experimentado y comprendido el mundo. Lo más importante, sin embargo, fue aprender a tenerme más compasión: ahora entiendo que mis reacciones son una forma de autoprotección. Gracias al taller, descubrí herramientas para equilibrar mi personalidad y desarrollar sus virtudes y fortalezas.

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Laura, Medellín
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Entrando en la capa aún no vista por ti, donde constantemente permaneces atrapada/o por esta otra capa con la cual te muestras al mundo. 

Estas capas las llamaría PERSONALIDAD, siendo ella: TEMPERAMENTO ( es lo biológico), CARÁCTER ( lo que absorbemos, experiencias y vivencias)  y LIBERTAD ( decisión). Todo esto forma dos distintos modos de ser configurados dentro de nosotros,  llevándonos a obtener ciertas VULNERABILIDADES( miedos), AMENAZAS ( lo que me detona) y ESTRATEGIAS ( como me protejo). Ahora me veo conscientemente, porque de tanto ajetreo es difícil entrar en conciencia con sí mismo, entendiendo dichos comportamientos arraigados a mí.

Sigo caminando hacia ese trabajar en mí y aflojar esa preocupación de todos los días. 

Llegando a entender que cuando siento que voy a ser rechazada, no me expongo y termino aceptando lo de los demás para ser aceptada. 

Gracias Cata por este taller para lograr conocernos conscientemente.

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Luciana, Londres
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El taller descúbrete fue un regalito que me hice para ¡conocerme un poco más! Sin embargo, encontré más de lo que esperaba, logré entender cuáles son los rasgos de mi personalidad y porqué actuó como actuó. Fueron casi 2 horas de un súper aprendizaje de lo que ¡verdaderamente soy!

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Victoria Atehortúa
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Gracias al taller sé que el autoconocimiento es clave para cambiar lo que no me gusta; ver plasmada las amenazas con las que se enfrenta mi personalidad a diario, hace que tengan una mejor perspectiva de lo que éstas generan en mí y que, los momentos en los que aparecen, sean más fáciles de identificar. De esta forma, aprendo a enfrentar esos momentos con mayor conciencia, usando las estrategias que nos ofreces. Gracias por esta valiosa información

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Juan Castrillón – Medellín
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Desde DESCUBRETE aprendí muchas cosas que estaban en mí y no las había percibido : el ser consciente de lo que puedo hacer y realizar, que los límites me los coloco yo y que como persona evolucionó todo mi ser y debo aprovechar eso para que mi actuar me guíe siempre para mi bien y el de los demás. Tengo un gran potencial para vivir feliz y en armonía con el universo.

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Rafael, Bello – Antioquia
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Asistir al taller online “Descúbrete” con la psicóloga clínica Catalina Vélez Díaz ha sido una experiencia transformadora para mí. Aprendí a conocerme mejor y a entender mi personalidad de una manera más profunda. Catalina nos guió a través de ejercicios y reflexiones que me ayudaron a identificar y trabajar en mis emociones, especialmente en la autorregulación emocional y la ansiedad.

Uno de los aspectos más valiosos del taller fue el enfoque en el autoconocimiento. Aprendí a reconocer mis fortalezas y áreas de mejora, lo que me ha permitido enfrentar mis miedos y soltar sufrimientos que llevaba cargando desde hace tiempo. Además, el ambiente de apoyo y comprensión creado por Catalina y los demás participantes me hizo sentir acompañado en este proceso de cambio.

Gracias a este taller, he podido reconocer muchas de mis emociones y estrategias que uso ante las situaciones cotidianas.  Después del taller YO ME VEO   con más honestidad y enfocado en seguir creciendo como persona. Recomiendo este taller a cualquiera que desee un espacio seguro para explorar su interior y encontrar herramientas para vivir una vida más plena y consciente.  

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Hector Hernández, Bayside New York
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Gracias Cata, tu acompañamiento me ha permitido mejorar en el manejo de mis emociones, aumentar el nivel de mi conciencia frente a la forma adecuada de relacionarme con mis seres queridos y comprender mejor las estrategias de mi modo de ser; siempre con una mirada integral y potenciando mi mejor versión.

Me encantan tus clases virtuales, a través de ellas he fortalecido muchos conceptos útiles tanto para mi propio proceso como para el acompañamiento a mis consultantes.

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Acompañamiento a consultante
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El proceso con Cata, me sirvió mucho, ya que ella lo hace caer en cuenta a uno de la situación en la que uno se encuentra ya que por uno solo es muy difícil hacerlo. Lo que mas me gustó es que uno jamás es juzgado y Cata siempre entiende la situación propia.

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Joven de 23 años
Consulta y realiza terapia por abuso al 2CB
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Cuando inicié mi proceso terapéutico en 2010 me encontraba estudiando el pregrado y visité diferentes psicólogos en la U, al final no me sentí muy cómoda o en confianza para mi proceso, hasta que conocí a la Doc. Catalina que además de una excelente profesional es un excelente ser humano que me generó la confianza para identificar y aceptar todos eso dolores que tenía, logrando superar muchos de estos y tomando conciencia de raíz de los mismos. Sólo me queda una inmensa gratitud por esta profesional.

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Mujer de 31 años
Consulta inicialmente por problemas de ansiedad, sueño y dificultades de pareja
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