Taller Online

¡DESCÚBRETE!

Quítate el velo, quítate la máscara, conoce tu personalidad.
Descúbrete te invita a mirarte de frente y abrazar aquello que ves. Ese reflector que tienes puesto en ese dolor o en ese león que te persigue y te amenaza, lo vas a comenzar a identificar y a enfrentar.

¿De qué se trata el taller?

Es un taller online dirigido a mayores de 18 años, donde te brindaré las herramientas para conocer sobre tu personalidad, lograrás mirarte, aceptarte y empezar a cambiar. Aprenderás acerca de tu temperamento, carácter y el poder de tus decisiones.

En este espacio entenderás qué es SOLTAR Y MIRARSE DE FRENTE.

Pistas que te indican que este taller es para ti si…

  • Sientes que tienes muchos conflictos con personas cercanas.
  • Si sientes que estás sufriendo de más.
  • Si piensas y sientes que te afectan demasiado las cosas.
  • Has intentado de todo, sin encontrar respuestas y resultados favorables.
  • Quieres conocerte y trabajar por tu bienestar y tu salud mental.
  • Si te sientes bien y quieres prevenir tensiones o recaídas en el futuro.

¿Qué aprenderás en el taller?

Los principales rasgos del temperamento.

¿Qué es eso del carácter?

¿Qué es eso de la libertad y las decisiones?

¿De qué maneras no sanas intento cuidarme para evitar sufrir y para contrarrestar el malestar?

¿Qué me puede detonar o ser amenazante para mí?

¿Qué es eso de las heridas y vulnerabilidades; y cuales podría tener yo?

¿Por dónde empiezo el cambio?: herramientas y pautas de qué hacer con todo esto que estoy descubriendo.

Testimonios de quienes han asistido al taller

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Asistí al taller “Descúbrete” con la psicóloga Catalina Vélez y fue una experiencia reveladora. Aprendí a identificar y comprender mi temperamento y carácter, lo cual me ha permitido ser más consciente de mis acciones y reacciones diarias. Este autoconocimiento me ha ayudado a mejorar mi comunicación con mis hijos y a manejar mejor mis emociones en situaciones estresantes. Además, me ha motivado a trabajar en aspectos de mi personalidad que necesitaban ajustes, promoviendo un cambio positivo en mi vida. Como madre y profesional, el taller me ha proporcionado herramientas valiosas para identificar lo luminoso de mi personalidad y aquellos otros aspectos que debo mejorar, poder equilibrar mis responsabilidades y mejorar mi bienestar mental. Recomiendo este taller a cualquiera que desee conocerse mejor y crecer personalmente.

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Clara Restrepo Hernández, R.Ph. New York
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Disfruto ser parte de experiencias que me permitan conocerme más a fondo, y el taller de personalidad fue una oportunidad única para entender mejor quién soy. Aprendí no solo de dónde vienen mis reacciones frente a dificultades o amenazas, sino también a ver mi personalidad como una serie de capas, formadas por cómo he experimentado y comprendido el mundo. Lo más importante, sin embargo, fue aprender a tenerme más compasión: ahora entiendo que mis reacciones son una forma de autoprotección. Gracias al taller, descubrí herramientas para equilibrar mi personalidad y desarrollar sus virtudes y fortalezas.

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Laura, Medellín
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Entrando en la capa aún no vista por ti, donde constantemente permaneces atrapada/o por esta otra capa con la cual te muestras al mundo. 

Estas capas las llamaría PERSONALIDAD, siendo ella: TEMPERAMENTO ( es lo biológico), CARÁCTER ( lo que absorbemos, experiencias y vivencias)  y LIBERTAD ( decisión). Todo esto forma dos distintos modos de ser configurados dentro de nosotros,  llevándonos a obtener ciertas VULNERABILIDADES( miedos), AMENAZAS ( lo que me detona) y ESTRATEGIAS ( como me protejo). Ahora me veo conscientemente, porque de tanto ajetreo es difícil entrar en conciencia con sí mismo, entendiendo dichos comportamientos arraigados a mí.

Sigo caminando hacia ese trabajar en mí y aflojar esa preocupación de todos los días. 

Llegando a entender que cuando siento que voy a ser rechazada, no me expongo y termino aceptando lo de los demás para ser aceptada. 

Gracias Cata por este taller para lograr conocernos conscientemente.

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Luciana, Londres
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El taller descúbrete fue un regalito que me hice para ¡conocerme un poco más! Sin embargo, encontré más de lo que esperaba, logré entender cuáles son los rasgos de mi personalidad y porqué actuó como actuó. Fueron casi 2 horas de un súper aprendizaje de lo que ¡verdaderamente soy!

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Victoria Atehortúa
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Gracias al taller sé que el autoconocimiento es clave para cambiar lo que no me gusta; ver plasmada las amenazas con las que se enfrenta mi personalidad a diario, hace que tengan una mejor perspectiva de lo que éstas generan en mí y que, los momentos en los que aparecen, sean más fáciles de identificar. De esta forma, aprendo a enfrentar esos momentos con mayor conciencia, usando las estrategias que nos ofreces. Gracias por esta valiosa información

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Juan Castrillón – Medellín
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Desde DESCUBRETE aprendí muchas cosas que estaban en mí y no las había percibido : el ser consciente de lo que puedo hacer y realizar, que los límites me los coloco yo y que como persona evolucionó todo mi ser y debo aprovechar eso para que mi actuar me guíe siempre para mi bien y el de los demás. Tengo un gran potencial para vivir feliz y en armonía con el universo.

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Rafael, Bello – Antioquia
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Asistir al taller online “Descúbrete” con la psicóloga clínica Catalina Vélez Díaz ha sido una experiencia transformadora para mí. Aprendí a conocerme mejor y a entender mi personalidad de una manera más profunda. Catalina nos guió a través de ejercicios y reflexiones que me ayudaron a identificar y trabajar en mis emociones, especialmente en la autorregulación emocional y la ansiedad.

Uno de los aspectos más valiosos del taller fue el enfoque en el autoconocimiento. Aprendí a reconocer mis fortalezas y áreas de mejora, lo que me ha permitido enfrentar mis miedos y soltar sufrimientos que llevaba cargando desde hace tiempo. Además, el ambiente de apoyo y comprensión creado por Catalina y los demás participantes me hizo sentir acompañado en este proceso de cambio.

Gracias a este taller, he podido reconocer muchas de mis emociones y estrategias que uso ante las situaciones cotidianas.  Después del taller YO ME VEO   con más honestidad y enfocado en seguir creciendo como persona. Recomiendo este taller a cualquiera que desee un espacio seguro para explorar su interior y encontrar herramientas para vivir una vida más plena y consciente.  

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Hector Hernández, Bayside New York

Conoce a la profesional que imparte los talleres

Psicóloga, con especialidad en Farmacodependencia y Magíster en Psicología Clínica, además, con formación en Profesorado de Yoga y Coach Existencial.

Cuento con más de 20 años de experiencia profesional como terapeuta, también soy conferencista y tallerista.

He acompañado gran número de jóvenes, adultos y familias en procesos de cambio y mejoramiento de su salud mental.

Los procesos de terapia y asesoría que acompaño parten de una mirada del consultante como un ser integral y en total potencialidad de cambio, que le permite alcanzar una vida llena de sentido y autorrealización.

Otros de mis logros han sido las acciones grupales como clases y conferencias dirigidas a padres de familia,  jóvenes y adultos, en temas como la ansiedad, gestión emocional, prevención de conductas adictivas, relaciones familiares, adolescencia, personalidad, entre otros.

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Inversión: 

159.900 COP 

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45 USD 

Residentes fuera de Colombia.

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